您是否夏天還穿著長(zhǎng)袖，

嚴(yán)密包裹著肩頸及后背。

別人享受空調(diào)帶來的涼爽,

您吹過涼風(fēng)后，

卻又冷又難受！

別擔(dān)憂，

督灸療法有療效。

威海衛(wèi)人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科用“艾”守護(hù)您的健康。

什么是督灸呢？

督灸，又稱龍骨灸，長(zhǎng)蛇灸，是以督脈作為施灸部位，將老姜打碎成泥鋪于督脈上，在姜泥上鋪上艾絨點(diǎn)燃，運(yùn)用經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸的綜合作用熔為一體，能夠發(fā)揮調(diào)理人體臟腑陰陽(yáng)、溫腎壯陽(yáng)、拔毒散結(jié)、驅(qū)寒利濕、通督止痛的功效。

督灸的作用

督灸有很強(qiáng)的祛濕散寒，溫補(bǔ)陽(yáng)氣的能力。督灸的目的是培壯元氣以扶住正氣，當(dāng)機(jī)體的元陽(yáng)充盛，整體調(diào)節(jié)及抵抗外邪的能力就會(huì)明顯提高。督灸期間，使用生姜藥物配合可進(jìn)一步加強(qiáng)祛濕散寒的能力，溫補(bǔ)陽(yáng)氣。

督灸適用人群

1.陽(yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)虛濕困，疲乏、困倦、納差、惡心，腰背寒冷，大便稀溏，腹脹。

2.呼吸、婦科、胃腸道患者，強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、椎間盤突出、增生性脊柱炎、骶髂關(guān)節(jié)炎。

3.亞健康狀態(tài)：怕冷怕風(fēng)、體質(zhì)虛弱容易感冒、疲勞、精力不足、失眠，流清涕、打噴嚏、咳白痰、怕冷等；脾胃虛寒型胃痛、腹痛、腹瀉、便秘；宮寒不孕，痛經(jīng)等人群都可以采用督灸治療。

督灸后都有哪些注意事項(xiàng)？

1.飯后一小時(shí)內(nèi)不宜督灸，過饑、過飽、酒醉禁灸。

2.督灸后多喝溫水，以助排毒，半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手，4小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，忌喝冷飲。

3.督灸期間應(yīng)忌食腥、膻、辛、甘、油膩、寒涼之品，如酒類，水產(chǎn)品，羊肉、雞肉、狗肉，黃瓜、韭菜、香菜、辣椒等。